Üleminekuea kehalised ja emotsionaalsed muutused toovad tihti endaga kaasa palju ärevust ja närvipinget. See on osa üleminekueaga kaasnevast loomulikust depressioonist. Enamasti ei ole tegemist tõelise kliinilise depressiooniga. Väsimus, ärritatavus ja pidev tunne, et ei saada püstitatud ülesannetega hakkama, põhjustavad meeleolu kõikumisi. Samal ajal toimuvad teised tähtsad elumuutused: lapsed saavad täiskasvanuks ja lahkuvad kodust, enda vanemad vajavad järjest rohkem abi. Samaaegselt tuleb osata toime tulla uute esilekerkivate probleemidega, ebakindluse ja ärevustundega tuleviku suhtes ja kõige tipuks saada hakkama hormoonide vaegusest tingitud meeleolukõikumistega. Eriti tuntav on nende hormoonide vaegus, mis teevad meid energiliseks ja rõõmsaks. Paljud naised on leidnud, et pärast seda, kui nad hakkasid tarvitama hormoonasendusravi, paranes nende emotsionaalne heaolu tunduvalt. Oma meeleoluga seotud probleemidest tuleb avameelselt rääkida naistearstile või perearstile, kelle võimuses on pakkuda lahendusi teid vaevavatele muredele.

Tagasi algusesse